医療ダイエットと自己流ダイエットの違い

医療ダイエットと普通のダイエット（一般的な自己流のダイエット）には、いくつかの重要な違いがあります。

１．専門的な監督と指導

医療ダイエットは医師や栄養士、運動指導者などの専門家が監督し、個々の健康状態に基づいたプランを提供します。 定期的な健康チェックや進捗管理が行われ、安全で効果的なダイエットが可能です。 普通のダイエットは自己流で行われることが多く、インターネットや本などの情報をもとに自分で食事や運動を管理します。 専門的なサポートがないため、効果や安全性が不確実になることがあります。

２．使用される方法や治療

医療ダイエットは必要に応じて、食欲抑制剤、脂肪吸収抑制剤などの薬剤や、肥満に対する外科的手法（例えば、胃バイパス手術など）も用いられます。 また、栄養管理、心理サポート、運動療法など、包括的なアプローチが取られます。 普通のダイエットは通常、食事制限や運動を中心とした方法が使われますが、薬剤や医療技術はほとんど使用されません。 自己判断でサプリメントを利用することはありますが、安全性や効果が保証されないことが多いです。